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冬のち ときどき ゆらぎ肌

201902 ACより

2019.2.15(金曜日)

冬も終わりに近づき、日により乱高下する気温。朝晩と日中の温度差にも体がついていきません。肌が妙にシワっぽくなったり、くすんだり、ザラついたり、大人ニキビがプツンとできたり、ということはありませんか? 肌荒れ・敏感肌というほどではないものの、季節の変わり目は肌もゆらぎやすいのです。対策としては、まずは体調の管理、そして肌の保湿です。スキンケアはピンポイントに絞るよりも、肌全体の抵抗力を上げるこ...

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寒中お見舞い申し上げます。

20190115ブログ

2019.1.16(水曜日)

「寒中お見舞い申し上げます」。季節の挨拶としてよく使う言葉ですね。今まさに、寒さの真っただ中。というわけで使い放題ではありますが(笑)、いくら寒くても今年は2月3日(日)までしか使えない期間限定ワードだって知ってました?  「寒中」は、「寒」「寒のうち」ともいい、二十四節気(にじゅうしせっき)の「小寒(しょうかん)」の最初の日から「大寒(だいかん)」の最後の日までを指します。二十四節気という...

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赤ちゃんのような、柔らかくてスベスベの踵になりたい

20181215 ACより

2018.12.15(土曜日)

冬になると、俄然気になる踵のガサガサ。ストッキングや靴下がひっかかるばかりでなく、見た目にも痛々しいですよね。放置すると「どこからが本当の踵かわからない」というほど、皮が厚くなってしまうこともあります。 体の全体重が乗る足の裏は、靴や靴下との摩擦で刺激を受けやすく、肌を守ろうとする防御機能から皮膚が厚くなりがちです。また加齢や冷え・血行不良などにより皮膚の新陳代謝が乱れ、古い角質が剥がれ落ち...

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油断は禁物、美白ケア*。

20181115

2018.11.15(木曜日)

「秋の空。スッキリ晴れていい気分。ルン♪」公園にでも行ってちょっとスポーツしたり~お花愛でたり~ナチュラルな気分だから~ノーメイクでもいいかしら~なあんて、ちょっと待ってください、日焼け止めと美白ケア*は秋でも冬でも忘れちゃダメですよ。 日差しが柔らかくなる秋。「美白ケアはもういいかな」と、つい気を緩めてしまいがちです。でも資生堂の研究によると、秋の早い時期には肌内部に5、6月と同じくらいた...

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「ながらウォーキング」で、美肌に。

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2018.10.15(月曜日)

肌に触れる風が心地よい季節になりましたね。東京の夏特有の暑さと湿気から解放されて、「おもだる~」だった身体も軽くなった気分。スポーツの秋だもの、なにかやらなきゃ・・・とは思いますが、なかなか時間がね。そこでスーツやシックな服装にスニーカーを合わせるミックスコーデで、通勤やショッピングついでに「ながらウォーキング」です。 とはいえ、ダラダラ歩きはノーグッド。下腹部に力を入れて太股を上げて、大股...

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首は年齢を隠せない。

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2018.9.15(土曜日)

「首は年齢を隠せない」と言いますよね。美肌や表情、ヘアスタイルでマイナス5歳が叶っても、首のシワが実年齢を暴露してしまうなら・・・。それどころかプラス5歳を想像させてしまうなら・・・こんな悔しいことって、他にあります?(笑)。 首をまっすぐにしても目立つたるんだように太い横長のシワは、「枕の高さが合わないせい」と言われることが多いようです。でも、そればかりではありません。家事・デスクワーク・...

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美肌スイッチ、入りました。

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2018.8.8(水曜日)

仕事柄、毎日のスキンケアはハイクォリティ!・・な私ですが、それでもディープな疲れや夏バテで、どうしても肌にハリが戻らないときがあります。暗くシワっぽい肌。いい化粧品をたくさん使っているのに~(涙)・・・と、うつむき加減な一ヶ月前。出会いました!【非変性 生(なま)プラセンタND-1】に! 「プラセンタ」は、胎盤から抽出されたエキス由来の美容成分として有名ですよね。【非変性 生プラセンタND-...

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毛穴毛穴KEANA

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2018.7.15(日曜日)

KEANAってアルファベットで書くと、かわいいでしょ?北欧の家具のブランドみたい?いえいえ、毛穴(笑)。夏になると、耐えがたく気になってくる、あの毛穴のことです。 なぜ、夏になるとこんなに気になるのか。もう、ご存知ですよね。皮脂の分泌が盛んになり、毛穴が開いて、汚れが目立つからです。鼻の頭やアゴの毛穴のブツブツ・黒ずみのせいでメイクがうまくのらない、とお悩みの方が多いです。石鹸でゴシゴシ洗っ...

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リコピンって、なにかな?

20180615 ACより

2018.6.15(金曜日)

前回のブログでトマトとリコピンについて書いたところ、「よく耳にするけど、リコピンってなんでしょう?」と聞かれました。「たんぱく質ではない、炭水化物とも違う。でもビタミンではないでしょ?ミネラルの一種?」という質問です。 答えは!第7の栄養素「フィトケミカル」です。3大栄養素といえば「炭水化物、たんぱく質、脂質」。それに「ビタミン、ミネラル」が加わり5大栄養素となり、その後食物繊維が加わり6大...

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年中トマト

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2018.5.15(火曜日)

平成30年5月。暑いです、夏のようです。昭和の5月は「春」だった?来年、改元直後の5月は?・・・日本は、も~っとホットになっているかもしれませんね~! ところで、この暑さ&燦々と降り注ぐ紫外線で早くも夏バテしそうな私。ここは思いっきりトマトを食べて、気分をリセットしたいところです。冷やしたトマトにシャッシャッシャッとスライスした新玉ねぎを乗せて~う~ん美味しそう!・・・そうそうトマトに含まれ...

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